14 DICAS DE PREVENÇÃO


1) Faça, pelo menos uma vez por ano, um check-up; 

2) Não fume e nem use drogas; 

3) Se tiver antecedentes familiares para doenças crônicas, como, por exemplo, Diabetes, Hipertensão e Problemas cardíacos, fique mais atento; 

4) Tenha uma alimentação mais saudável; 

5) Beba água regularmente; 

6) Pratique atividade física orientada;

7) Mulheres não deixem de ir ao ginecologista regularmente;

8) Caso tenha dor no peito ou no tórax acima do umbigo vá rapidamente ao hospital mais próximo;

9) A maioria dos casos de entupimentos das artérias coronárias, que levam ao risco maior de causar infarto, pode ser tratada com angioplastias e stent, quando necessário;

10) O tratamento mais efetivo para o Infarto é o desentupimento da artéria coronária, por trombolíticos ou angioplastia, desde que realizado dentro das primeiras duas horas do início do quadro. Tempo é Vida;

11) Fique atento ao peso;

12) Evite o estresse;

13) Cheque sua pressão arterial;

14) Monitore o colesterol.

 

Fonte: Coração Alerta. Disponível em:https://coracaoalerta.com.br/fique-alerta/14-dicas-de-prevencao/ Acesso em: novembro de 2016

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