Acerte na escolha do chocolate


Qual o tipo de chocolate mais indicado?

O chocolate com maior quantidade de cacau é o mais rico em antioxidantes, por isso, é a melhor escolha do ponto de vista nutricional. Mas o nível calórico dos chocolates é semelhante, por isso, para quem não se adaptou ainda ao sabor mais amargo, o recomendável é consumir o tipo de que gostar mais.

 

E sobre os diabéticos, tem uma orientação sobre qual tipo de chocolate consumir?

Para os diabéticos, existem as versões diet no mercado. Na maioria dos casos, eles têm mais gordura do que as versões normais, por isso, é muito importante estar sempre atento às informações nas embalagens.


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